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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大氣環境不利發展 颱風浣熊估減為熱帶低壓
今年第20號輕度颱風浣熊今天凌晨形成。中央氣象局研判，大氣環境不利颱風發展，浣熊靠近台灣時可能就已減弱為熱帶性低氣壓，對台灣影響不大。
根據氣象局最新颱風消息，上午8時，颱風浣熊位家電購買優惠置在鵝鑾鼻東南東方1010本日刷卡購物優惠公里海面上，以每小時11公里速度，向西北西移動。
氣象局研判，浣熊未來進時尚最夯入巴士海峽後，因高低層風切大，加上台灣目前吹東北風，不利颱風發展，浣熊靠近台灣時可能已減弱為熱帶性低氣壓，對台灣影響不大。（中央社）
脹氣、便便大不乾淨又黏馬桶？原來是水果吃錯了！
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【早安健康／俏女巫的草藥秘方（中國中醫師，香港人，曾於深圳執業）】每天吃水果對身體好？
水果要看體質吃
現在有很多「健康」說法，提到吃水果能幫助排便。我不否認有些體質是可以的，像是外國人，其較多實熱體質，他們體格壯實，體力過人，跟亞洲人的瘦小有天壤之別。對於瘦虛的亞洲人體質來說，生冷食物或水果吃多了，排便容易有「排不乾淨的感覺」，或有的人一天排便三次，仍有排不乾淨或不成形，也不能說是正常。
你的排便正常嗎？
所謂「排便正常」的定義：每天一到二次、成形粗條狀、不稀黏（擦時黏或沾馬桶都叫黏）、不軟不乾、有排淨感、呈深褐色。離開這個定義，次數太多太少、顏色太深太淺、過軟過乾或稀黏，都算是排便異常。
其中又以「排淨感最重要」。排淨感的定義：自覺上「有排乾淨」＋客觀上「排便不黏」。量多量少不那麼重要，因為每個人吃的量不同。
另外，有的人覺得自己吃很少（如一天吃幾口），所以不大便是正常的。不！這絕對是錯的，即便再少也會一天一次，只是排便的量會很少而已。（一天食量過少，胃口應該也有問題。你或許會想，怎麼可能有人一天只吃幾口東西？但真有此案例，這也是我們研討會的同學，他還沒吃中藥前，西醫檢查沒問題，但一天吃的食物真的很少，只能吃幾口，且一直打嗝，大便又大不出來，對於一般人來說的確難以想像）。
水果的問題在於「沒煮過」
來診的患者中，不乏吃水果又吃酵素、益生菌等輔助品，其實要順暢、沒有宿便，只要中藥調理加上飲食忌口，自然會有健康的大便，且停藥後不再回到不正常的大便型態。除非病患又開始吃生冷水果，明明排便已調好，也停藥了，但偶爾吃一點生冷水果就明顯排氣，排氣就是有問題，如果持續吃，氣排不出去就開始腹脹，腹脹嚴重就腹痛（很多月經來時的經痛都跟這個有關），然後才會乖乖停吃不該吃的食物。
水果的問題在於「沒煮過」，生食不管是水果、生菜都一樣，營養的提取就像煮湯一樣，食物需要煮才能提煉營養以供身體所需，而煮過的食物到體內，只需要用氣血再煮一下就可以提出營養，沒煮過就食用需要用更多的氣血去煮。
如何知道自己到底適不適合吃水果？水果要看體質吃，下一頁教你自測法，觀察便便狀況就知道！
人體氣血有一定的量，如果常需要用更多氣血去煮，某些地方會氣血不足。常見的有脾胃會虛，因為脾胃氣血不足時，沒消化透的宿食容易滯留體內，所以吃生食水果的人，大部分有排便異常的狀況，有些是腹瀉，有些則會便祕。
觀察吃水果後的排便狀況
如何知道自己到底適不適合吃水果？不妨仔細觀察吃水果後排便的情況，如果吃水果後排便多了，但出現輕微腹瀉，代表不適合吃；相反的，吃了水果後，變得比較不好排便或便祕加重，也代表不適合，兩種情況都是過與不及的反應。
真正適合的人就是食用水果後，十問症狀往正常標準靠攏，像是排便情形，不管是便祕或腹瀉，都能變成一天一次、成形且排淨（很多人是一天一次，但如果沒排淨，也不能算正常）。
一般中醫所說，適合水果的體質是實熱體質，這類體質的人，體格胖壯、說話輕聲就鏗鏘有力、體力過人不易倦、頭髮茂密、精神飽滿充沛（以上皆具備才是實熱體質），水果對他們來說剛好可以讓實熱減輕，大便即能回到正常標準。但多數人非實熱體質，如果單純因為便祕，所以吃水果，吃了水果又有輕微腹瀉，該怎麼處理呢？這是消化系統有偏異狀況，如果要根治，建議從根本問題著手，還是要找醫師治療。
本文摘自《中醫師默默在做的減法養生：治病養生不是拚命補，陰陽平衡才是人體最佳湯藥！》／俏女巫的草藥秘方（中國中醫師，香港人，曾於深圳執業）／三采
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吐瓦魯選出新總理 外媒關注對台邦交潛在影響
南太平洋國家吐瓦魯新一屆國會議員今天選出新總理，路透社報導，原本友台的總理換人，可能對吐瓦魯與台灣的邦交構成潛在影響。台灣日前才與轉投北京的索羅門群島斷交。
原吐瓦魯總理索本嘉（Enele Sopoaga）一向力挺台灣，本月稍早的大選也繼續當選國會議員，外界原本預料他會繼續掌權。
然而吐瓦魯政府發言人告訴路透社，總共16位議員的吐瓦魯國會今天改選那塔諾（Kausea Natano）擔任新總理。
路透社指出，那塔諾在不記名投票中獲得10票，目前暫時不清楚他對於與台灣外交關係的立場。台灣日前才與另一南太國家索羅門群島斷交，引發台北當局指控北京此舉是為干預台灣選舉。
索羅門決定與台斷交優惠網站後，美國副總統彭斯（Mike Pence）拒絕會晤索羅門總理蘇嘉瓦瑞（Manasseh Sogavare），華府也說正在重新評估對這個南太國家的援助。
根據中華民國外交部2011年10月所發布的新聞資料指出，時任吐瓦魯副總理的那塔諾應邀來台參加建國百年慶典，身兼通訊、交通部暨公共事業部部長的那塔諾為優惠專區台灣的誠摯友折扣促銷活動人。（中央社）
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