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下面附上一則新聞讓大家了解時事
詭異「冥想修練院」命案！院長天天擦拭腐屍、餵黑糖水
南韓濟州島發生一起詭異驚悚案件。南韓警方在老衡洞一家「冥想修練院」發現一具死亡超過40天的57歲男屍，院長不僅會天天擦拭死者，更會餵食黑糖水，行徑相當怪異。據悉，警方已開始向法院申請拘捕令狀，對相關人員也正立案調查。
綜合韓媒報導，韓國全羅南道有名57歲男子在今年8月30日向家人軒丞，要到濟洲某間冥想修練院修練，一共會有3人共同修練。但男子卻在9月2日起失聯，他的妻子察覺有異，便在本月15日時到警察局報案。
濟州西部警察署得知此事後便趕到修練院，卻驚見男子陳屍在院內地板上，且屍體腐爛嚴重，卻還是蓋周年慶刷卡購買享優惠著被子、以蚊帳罩住大體。據了解，在警方要進入院內前，修練院的院長還警告他們，「他(死者)人氣排名超高商品正在冥想，你們進去會受傷喔」，也有其他人員透露，院長每天都會擦拭死者屍體，還會餵食黑糖水。
根據濟州大學醫院驗屍報告，男子身上限時活動優惠並無任何外力攻擊的傷痕，因此警方目前正調查院長等人藏匿屍體及注射黑糖水的原因，同時委託國立科學搜查研究院對遺體進行藥物檢驗。據悉，警方已在昨(17日)依隱匿屍體等罪嫌向法院申請院長等人的拘捕令狀，並立案調查其餘會員。
實習編輯／陳沛錡
體脂30→22！心臟科醫師從吃素到低醣生酮，向三高說BYE
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【早安健康／郭錦珊（Cindy）】推薦文：中國醫藥大學附設醫院心臟內科醫師 陳恬恩
低醣高脂並不可怕
我先生說我一輩子都在減肥。這是真的，我一直在減肥，但不管再怎麼節食和限制熱量，下半身永遠是完美的梨形。七年前生完孩子，體態便呈現大嬸狀態，即使已經吃素四年，體脂仍高達30%！
就在此時，有同事分享生酮飲食，我才赫然驚覺醣類會導致血脂升高和脂肪細胞肥大，而天然油脂卻可以刺激體脂肪分解！然而吃油不是會塞住心臟嗎？（怎麼醫師的想法和一般民眾一樣簡單？）我查遍醫學期刊，卻發現天然油脂包括飽和脂肪酸並不會造成心血管疾病，甚至還可以保護腦血管！
進行生酮飲食，讓我的體脂肪、膽固醇都降低了
於是我開始了生酮之旅，三個月內體型大幅改善，體脂肪降到22%，關節痛、牙齦出血、下午的腦霧也隨體重消失不見。
實施生酮飲食的這三年，我也將低醣飲食介紹給病人。身為心臟科醫師，每天面對眾多三高的病患，我從建議病患「少油少鹽，一天五蔬果」轉變為「早上要吃兩個蛋。多吃肉、飯半碗、少水果、沒有麵，要吃好油。」許多患者訝異我的改變，願意嘗試的病患，血壓、血糖、血脂肪都獲得了改善。
對於心臟衰竭的病患，除了藥物外，我也要求病患嚴格控制醣類攝取，以免體內水分滯留。這三年來我從不覺得低醣生酮飲食和現代醫學有所違和，反而是正確的飲食配合藥物，對於疾病的治療，更能相輔相成。我也開了臉書專頁，衛教病友了解低醣飲食並不危險。
血糖不振盪！讓大人小孩都能安心吃的低醣烘焙
一年前錦珊帶著她的第一本著作、一盒蛋塔和小餅乾來找我，我們一見如故，相談甚歡！原本是護理師的錦珊不只研發出了低醣烘培，還出了《護理師的無麵粉低醣烘培廚房》一書，並在網路上開店了！
剛好孩子生日，錦珊的低醣點心讓女兒和來訪的同學歡喜不已，而深為媽媽的我也不用擔心精製糖導致蛀牙和血糖的大幅振盪！更開心的是，錦珊的「酮話」廚房沒多久後也在我們中國醫藥大學附設醫院旁開張！對於糖癮強的病友，我會請他們到「酮話」找錦珊聊聊，買一些好吃卻不會大幅增加血糖的小點心回家，這些低醣點心，吃了會飽，不會產生對糖過多的渴望，在轉變飲食的過程中，減輕了不少戒糖的阻力！
彌補低醣生酮飲食的枯燥！下一頁分享超美味低醣食譜「韭菜寶盒」一定要學起來
- 烘焙成品無添加防腐劑，若吃不完建議先放於密封袋再放入冰箱，冷藏約可保存2天，冷凍約可保存2週，需盡快食用完畢。
- 從冰箱取出後，用平底鍋加熱即可享用。
本文摘自《珊珊護理師的低醣烘焙：餅乾、蛋糕、麵包，45道網路人氣食譜》／郭錦珊（Cindy）／采實文化
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萌！浣熊大啖月餅 河馬樂樂吃「中秋」西瓜
中秋節相關應景活動不少，新竹市立動物園幫浣熊以及河馬樂樂，準備了月餅以及中秋大餐，牠們吃的超滿足，而在宜蘭礁溪則是延續129年傳統，中秋盪鞦韆依循古法製本季最新款作的鞦韆，今年高度達7.5米，鈴鐺的位置距離也比往年多30公分，難度挑戰相當高。
看到月餅，浣熊立刻伸手想拿，一開始沒拿好好心急，終於到手，大口大口品嘗，另一隻在旁限時活動搶便宜邊看得口水直流，怎麼還沒輪到牠。
這是新竹市立動物園，幫浣熊準備的特製月餅，加入地瓜、小黃瓜、蘋果、火龍果等，每隻浣熊吃得好滿足，另外動物園裡的明星，河馬樂樂也有中秋節大餐，是牠最愛的西瓜，上頭不只有中秋的字，還有玉兔的模樣，河馬吃得很豪邁，一一定要買顆不過癮，再來一顆。
動物園教育推廣專員趙于葳：「浣熊最喜歡吃小黃瓜，看到小黃瓜他們就會爭食，樂樂(河馬)如果看到西瓜的話，就會比較容易叫上來。」
而中秋節應景的還有這裡，底下的群眾加油聲不斷，選手們越盪越高到達一定高度，伸腳踢鈴鐺，沒成功沒關係，再接再接，確認成功裁判敲下銅鑼，現場歡呼聲不斷。
宜蘭礁溪中秋節傳統盪鞦韆，老師傅依循古法，利用百斤的巨大杉木製作的鞦韆，民眾在限定的時間內，誰踢到鈴鐺次數最多，就是冠軍，而今年高度不但達7.5米，鈴鐺的距離也比往年多30公分，挑戰更高。
參賽民眾黃銘釤：「敢出腳的人才摸得到，如果你不敢出腳的話，你的高度夠了，還是沒辦法踢到。」
活動已經延續129年，不只要克服對高度恐懼，擺盪也有技巧，需要體力與勇氣。
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