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下面附上一則新聞讓大家了解時事
秀出「良民證」 翁子涵臉書闢謠「賣淫說」
車模和通告藝人翁子涵，因為劉喬刷卡限時購物回饋安仲介賣淫案，意外被法院揭露，曾三次拿了被告的錢，是否有賣淫，也引發外界討論。沉默2天後，翁子涵在臉書澄清，還出示良民證，證明自己在台灣沒案底，不過警方私下說，賣淫一般是用社維法裁罰，本來就不會留下紀錄，真相恐怕只有翁子涵，自己最清楚。
曾經在直播主連千毅身旁，幫忙銷售商品，翁子涵因為外型亮麗，也懂得經營自己，在臉書擁有20多萬的人數按讚，卻因為一起賣淫集團的判決書，遭外界質疑從事不法，在沉默2天後，翁子涵也在自己的臉書闢謠，強調努力打拼，從沒有說過自己是千金，因為想要報答爺爺奶奶的養育之恩，靠投資保養品、接活動賺錢，對於被逮捕或有前科的傳言也申請了良民證。
這張良民證是在今年四月，跟新北市警局申請，因為在台灣沒有前科紀錄，警方因此給了翁子涵這張證明，俗稱良民證的警察刑事紀錄證明，一般是考小黃司機或者公司徵才，用來證明自己有沒有案底。
但其實，只要法院判決結果，是緩刑、拘役或者罰金，都生日禮物推薦不會替自己留下紀錄，換句話說，除非像是為太陽商場百貨花女王劉喬安擔任賣淫集團的仲介角色，首次吸毒遭勒戒處分，檢方不起訴，或者單純下海，案件還在審理，尚未確定，案底都不記載。
不論臉書還是IG，翁子涵總是大方展現好身材，更親切的和粉絲互動，因為法院調查劉喬安，擔任證人的她，意外被揭露，104年的三月、五月和九月，分別在澳門、台中拿了被告給的錢，一張良民證，能不能洗清過去的黑歷史，恐怕事實的真相，只有翁子涵，自己最清楚。
體脂30→22！心臟科醫師從吃素到低醣生酮，向三高說BYE
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【早安健康／郭錦珊（Cindy）】推薦文：中國醫藥大學附設醫院心臟內科醫師 陳恬恩
低醣高脂並不可怕
我先生說我一輩子都在減肥。這是真的，我一直在減肥，但不管再怎麼節食和限制熱量，下半身永遠是完美的梨形。七年前生完孩子，體態便呈現大嬸狀態，即使已經吃素四年，體脂仍高達30%！
就在此時，有同事分享生酮飲食，我才赫然驚覺醣類會導致血脂升高和脂肪細胞肥大，而天然油脂卻可以刺激體脂肪分解！然而吃油不是會塞住心臟嗎？（怎麼醫師的想法和一般民眾一樣簡單？）我查遍醫學期刊，卻發現天然油脂包括飽和脂肪酸並不會造成心血管疾病，甚至還可以保護腦血管！
進行生酮飲食，讓我的體脂肪、膽固醇都降低了
於是我開始了生酮之旅，三個月內體型大幅改善，體脂肪降到22%，關節痛、牙齦出血、下午的腦霧也隨體重消失不見。
實施生酮飲食的這三年，我也將低醣飲食介紹給病人。身為心臟科醫師，每天面對眾多三高的病患，我從建議病患「少油少鹽，一天五蔬果」轉變為「早上要吃兩個蛋。多吃肉、飯半碗、少水果、沒有麵，要吃好油。」許多患者訝異我的改變，願意嘗試的病患，血壓、血糖、血脂肪都獲得了改善。
對於心臟衰竭的病患，除了藥物外，我也要求病患嚴格控制醣類攝取，以免體內水分滯留。這三年來我從不覺得低醣生酮飲食和現代醫學有所違和，反而是正確的飲食配合藥物，對於疾病的治療，更能相輔相成。我也開了臉書專頁，衛教病友了解低醣飲食並不危險。
血糖不振盪！讓大人小孩都能安心吃的低醣烘焙
一年前錦珊帶著她的第一本著作、一盒蛋塔和小餅乾來找我，我們一見如故，相談甚歡！原本是護理師的錦珊不只研發出了低醣烘培，還出了《護理師的無麵粉低醣烘培廚房》一書，並在網路上開店了！
剛好孩子生日，錦珊的低醣點心讓女兒和來訪的同學歡喜不已，而深為媽媽的我也不用擔心精製糖導致蛀牙和血糖的大幅振盪！更開心的是，錦珊的「酮話」廚房沒多久後也在我們中國醫藥大學附設醫院旁開張！對於糖癮強的病友，我會請他們到「酮話」找錦珊聊聊，買一些好吃卻不會大幅增加血糖的小點心回家，這些低醣點心，吃了會飽，不會產生對糖過多的渴望，在轉變飲食的過程中，減輕了不少戒糖的阻力！
彌補低醣生酮飲食的枯燥！下一頁分享超美味低醣食譜「韭菜寶盒」一定要學起來
- 烘焙成品無添加防腐劑，若吃不完建議先放於密封袋再放入冰箱，冷藏約可保存2天，冷凍約可保存2週，需盡快食用完畢。
- 從冰箱取出後，用平底鍋加熱即可享用。
本文摘自《珊珊護理師的低醣烘焙：餅乾、蛋糕、麵包，45道網路人氣食譜》／郭錦珊（Cindy）／采實文化
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當年一句話告別演藝圈 舒淇嘆「壞了就是壞了」
知名女星舒淇出道多年，曾因為精湛的找活動優惠演技獲得金馬影后的殊榮，不過自從2017年拍完「上海堡壘」至今，舒淇已經2年沒有演戲，甚至在個人微博發文「演藝生涯，承蒙錯愛，各位江湖再見。」這句話讓大家以為她要退出演藝圈。近日舒淇接受訪問時也透露自己「停工」2年的真相，並感嘆「壞了就是壞了」。
「演藝生涯，承蒙錯愛，各位江湖再見。」2年前的一句話讓粉絲們以為舒淇要告別演藝生涯，不過舒淇最近接受鳳凰網娛樂做出澄清，每拍完一部戲周年慶限時刷卡購買折扣，自己就會打說「這段時間告別這個人物而已」，但為什麼這2年都沒有重返演藝圈拍戲，舒淇表示，在拍完「上海堡壘」後怕身體受不了，自覺要休息一下，希望能去調理一下身體，也感嘆「身體壞了就是壞了」。
舒淇於1995年出道，至今已在演藝圈打滾24年，不過有件事卻一直困擾著她，夏季特賣 她說「畢竟自己也在演藝圈混了那麼久，為什麼身材還要保持瘦？但太胖穿衣服真的就不好看。」舒淇強調，如果是放假的狀況，有看到好吃的食物是會吃下肚的，但如果接下來要工作好一陣子，她就只會發一張照片「望梅止渴」。
至於接下來的計畫，舒淇表示，自己屬於隨遇而安的人，從不會規劃自己的路要怎麼走，她說「因為我覺得演員是被動的，不能說你今天希望可以怎麼樣，不行的，妳的計畫永遠趕不上變化。」
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